รีวิว Holidy Inn Vana Nava, Hua Hin

วันนี้มารีวิวสถานที่ท่องเที่ยวและที่พักยอดฮิตของครอบครัวเรากัน นั่นคือ สวนน้ำ Vana Nava หัวหิน และโรงแรมติดสวนน้ำเลย นั่นคือ Holiday Inn Vana Nava Huahin เรามาพักกันที่นี่ 2 คืน 3 วันค่ะ ว่าแล้วขอรีวิวเป็นข้อๆ ให้อ่านกันง่ายๆ เลยจ้า ☀️🐳#รีวิวโรงแรมที่พัก ✅  เดินทางสะดวกจากกทม.ประมาณ 2 ชม. กว่าๆ ✅  โรงแรมหาง่าย อยู่ติดกับสวนน้ำ Vana Nava เลยค่ะ เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีลูกชอบเล่นสวนน้ำ เราว่าโอเคมากๆ เลย ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง เล่นเสร็จกลับไปอาบน้ำที่ห้องยังได้เลยค่ะ ✅  จอดรถสะดวก โรงแรมใหญ่ กว้างขวาง มีที่จอดรถเพียงพอ ลิฟต์หลายตัวมากกกก ✅  Facilities โรงแรมดีมาก ขอแนะนำ Kids Club, ห้องอาหาร, Sky Bar และสระว่ายน้ำบนชั้นดาดฟ้าของโรงแรมเลย วิวสวยมาก [...]

รีวิว Nature’s Way

🎈🐳 ข่าวดีสำหรับคุณพ่อคุณแม่ Nature’s Way (ยอดขายอันดับ 1 จากออสเตรเลีย) มีวิตามินของผู้ใหญ่แบบ Gummies เคี้ยวอร่อยเข้ามาขายในไทยแล้วนะคะ ไม่ต้องแอบกินวิตามินของลูกแล้วน้า ^__^ ปกติแม่ป่านจะแอบชิมของลูกตลอดเลย (ของเค้ามีหลายสูตรและรสชาติอร่อย) แล้ววิตามินปกติที่เราทานกันของผู้ใหญ่จะเป็นแบบเม็ดๆ บางยี่ห้อก็มีกลิ่นเหม็นทานยากค่ะ..​ แต่อันนี้คือ ดีงามมาก อยากกินอีกเรื่อยๆซะงั้น^^ วันนี้ได้แกะลอง Vita Gummies ของผู้ใหญ่ 3 แบบด้วยกันค่ะ ✅Omega-3 มีสองรสชาติอยู่ในขวดให้รู้สึกลุ้นว่าจะเจอรสอะไร ได้แก่ Berry  Lemon และ Cherry อร่อยทั้งสองแบบค่ะ ทานวันละ 2 เม็ด ✅Vitamin C เป็นรสส้มเคี้ยวหนึบหนับ หวานๆหอมๆ ทานง่าย ✅Multi-Vitamin รวมวิตามินหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Vit.C, B3 ,D3 B12, B1,B2, Calcium, Zinc, Iodine และอื่นรวมไว้ในที่เดียว มีหลายรสชาติให้ขวดค่ะ คือ [...]

ข้อดีของการเรียนเปียโนกับลูก

#ข้อดีของการเรียนเปียโนกับลูก (หรือพ่อแม่คนไหนที่มีพื้นฐานดีอยู่แล้ว ยิ่งดีไปใหญ่) วันนี้แม่ป่านทวนเรื่อง Middle C Position กับ C Position กับพระพายกันสองคน เล่นไปด้วย แอบสอนและทวนความจำให้ไปด้วยค่ะ สังเกตว่าคุณครูจะสอนนานสักพักแล้ว หน้าที่ของแม่คือคอยทวนบทเรียนให้ตามที่ครูสั่งไว้ เด็กวัยนี้ (4 ขวบ) เรียนอาทิตย์ละ 1 ชม. สังเกตว่า ตอนเรียนก็ได้แต่ผ่านไป ก็ลืมบ้างอะไรบ้าง เพราะครูเค้าไม่ได้สอนแบบเข้มงวดแต่จะค่อยๆ สอดแทรกเนื้อหาทีละน้อย (ซึ่งเราชอบ) หน้าที่ของเราก็คอยทวนให้ เล่นสนุกไปด้วยกัน เล่นเพลงให้กันฟัง ในบรรยากาศที่ดีเป็นกันเอง และสนุกสนาน .... แม่ป่านเห็นข้อดีเลยอยากมาเขียนเล่าเผื่อใครสนใจอยากลองเรียนเปียโนบ้างค่ะ ...ดีต่อแม่ ดีต่อลูกด้วย สร้างบรรยากาศบ้านดนตรี (ลูกคนเล็กก็พลอยชอบเสียงเพลงไปด้วย) *ระวังเรื่องความถูกต้อง เราจะคอยถามครูตลอดว่า จะสอนน้องแบบนี้ได้ไหม ทำแบบนี้ถูกหรือยัง (แม่ป่านจะเรียนอีกเล่ม เป็น Basic Adult ซึ่งจะล้ำลูกไปไกลมากระดับหนึ่งอยู่แล้ว จึงสามารถใช้ความรู้ความเข้าใจที่มี คอยทวนเนื้อหาให้ลูกได้อีกต่อหนึ่ง) ลูกมีพัฒนาการดี ที่สำคัญเค้า happy กับการเล่นเปียโนจริงๆ แค่นี้ก็พอใจแล้วค่ะ ^__^ [...]

คนเป็นแม่ กับการออกกำลังกาย

คนเป็นแม่ กับการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายไม่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่า คือ "การพาตัวเองมาออกกำลังกายต่างหาก" เราชอบบ่นว่าไม่มีเวลา .. แต่จริงๆเวลาเราถ้าจะแบ่งจริงๆก็พอมี #แต่เราไม่เคยแบ่งให้ตัวเองต่างหาก ถึงเวลาที่ต้องทำเพื่อตัวเองบ้าง เอาตัวเองมา gym ให้ได้ .. stay motivated แล้วเราจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ ออกกำลังกายแล้วสดชื่น..นอนสบาย หลายเครียด รู้สึกสดชื่น...แทนที่จะเหนื่อย แปลกแต่จริง...กลับมามีแรงเลี้ยงลูกเพิ่มขึ้นมาก...หน้าตาสดใส สิวหาย ผิวสดใสมาจากข้างใน และที่สำคัญที่สุดคือ #ความรู้สึกรักตัวเอง ที่มันดีที่สุดเลยความรู้สึกนี้ ... เรารักลูกได้ รักสามี รักครอบครัวได้ แต่เราต้องรักตัวเองด้วย !! สิ่งที่ยากขึ้นมาอีกคือการผ่านเทรนเนอร์ไปให้ได้ในแต่ละวีค ...หากทำได้ อะไรก็ขวางเราไม่ได้แล้วเว้ยแกร !!! สุขภาพดีดี ใครก็มีได้ !! อยากให้คุณแม่มาลองออกกำลังกายกันค่ะ #ออกกำลังกายกัน #staystrong ด้วยความปราถนาดีจากใจ แม่ป่าน #เพจเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข