ลดอาการภูมิแพ้ไรฝุ่นของลูกน้อยอย่างไรดี ???

...หลายๆ บ้านกำลังประสบปัญหาลูกมีอาการจาม คันตา คัดจมูกน้ำมูกไหล จากภูมิแพ้ไรฝุ่นอยู่ใช่ไหมคะ บ้านนี้แม่ป่านและลูกชายคนโตก็เป็นภูมิแพ้ไรฝุ่น จึงอยากมาแชร์วิธีการหลีกเลี่ยงและกำจัดไรฝุ่นง่ายๆ สรุปมาให้อ่านกันค่ะ... . หากเราสามารถลดการสัมผัสไรฝุ่นได้ ก็ลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้ลงได้ รวมไปถึงการที่สามารถลดหรือเลิกการใช้ยาแก้แพ้ด้วยนะคะ . #ไรฝุ่นคืออะไร : ตัวไรฝุ่น (Dust Mite) เป็นสัตว์ประเภทไรที่มีขนาดเล็กมาก มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เป็นสารก่อภูมิแพ้อันดับหนึ่งของผู้ป่วยภูมิแพ้ในไทย พบได้ในบ้าน ที่นอน หมอน โซฟาที่บุผ้า ตุ๊กตา และอื่นๆ อาศัยกินเศษผิวหนังของคนที่ตกอยู่ตามที่ต่างๆ โดยเฉพาะที่นอนที่เราใช้เวลาอยู่ 6-8 ชม.ต่อวันบนที่นอน (สารภูมิแพ้จากไรฝุ่น คือ ตัวไรฝุ่นที่มีชีวิต ตายแล้ว เป็นเศษซาก ตัวอ่อน หรือไข่ ล้วนแต่มีผลทำให้เกิดภูมิแพ้) . #ไรฝุ่น กับ #ฝุ่นบ้าน ต่างกันไหม ? : ไรฝุ่นเป็นองค์ประกอบหนึ่งปะปนอยู่ในฝุ่นบ้าน (เวลากวาดบ้านเป็นกองๆแบบนั้น คือ มีพวกขี้ฝุ่น ขนสัตว์ ไรฝุ่น เศษซากต่างๆ รวมกันอยู่ในนั้น) . [...]

คุณแม่ใกล้คลอดดูแลตัวเองอย่างไร ?

แชร์ประสบการณ์ช่วงเวลาก่อนคลอดลูกและการดูแลตัวเองก่อนคลอด ตั้งแต่อายุครรภ์เริ่มเข้าสู่ช่วง 36-37 สัปดาห์ ใกล้คลอดเต็มที คุณแม่หลายๆ คนจะเริ่มกังวลและคิดมาก แม่ป่านก็เป็นเช่นนั้นค่ะ เพราะถือว่า ถึงช่วงเวลาที่น้องอาจจะคลอดวันไหน เมื่อไหร่ก็ได้ (แม่ป่านเลือกการคลอดแบบธรรมชาติค่ะ เลยกำหนดวันคลอดแน่นอนไม่ได้) ช่วงไตรมาสสุดท้ายนั้น มีทั้งความรู้สึกตื่นเต้นและดีใจค่ะ ...ดีใจที่การรอคอยใกล้จะสิ้นสุดลง…ดีใจที่จะได้เจอลูกตัวจริงเสียที นอกจากความตื่นเต้นและดีใจนั้น ยังมี “ความกลัว และความกังวล” ต่างๆ มากมายเข้ามาในหัว ยิ่งใกล้กำหนดคลอดมากเท่าไหร่ คุณแม่ก็เตรียมตัวและเตรียมข้าวของเครื่องใช้เด็กอ่อนไว้พร้อม แต่กลับรู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อมเอาเสียเลย? แล้วคุณแม่ใกล้คลอดจะก้าวข้ามผ่านความกังวลนี้ไปได้อย่างไร? แม่ป่านมี #เคล็ดลับดีดี ที่ได้ลองด้วยตัวเองแล้วได้ผลมาฝากกันค่ะ.. 1. #พูดคุยกับคุณแม่ที่มีประสบการณ์ การได้นั่งคุยสอบถามความรู้สึก และการเตรียมตัวจากผู้มีประสบการณ์ตรง จะทำให้มองเห็นภาพในวันคลอดและช่วงเวลาต่อจากนั้นชัดเจนขึ้น โดยปกติแล้วคุณแม่ที่มีประสบการณ์มักจะบอกเคล็ดลับดีดีต่างๆ มากมายกลับมาเสมอ โดยเฉพาะรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญ การได้นั่งคุยกับคุณแม่ตัวจริงจะทำให้ละความกังวลลงมากทีเดียวค่ะ และยังรู้สึกผ่อนคลายสบายใจมากขึ้นด้วยนะคะ 2. ก่อนการนัดพบคุณหมอประจำตัว คุณแม่ #จดบันทึกสิ่งที่สงสัยไว้เป็นข้อๆ และ #สอบถามคุณหมอให้กระจ่างทุกครั้งที่ได้มีโอกาส หากไม่แน่ใจอะไรสอบถามคุณหมอโดยตรงจะดีที่สุดค่ะ 3. #ดูคลิปวิดิโอการคลอดแบบต่างๆ ใน Youtube .. ฟังดูแปลก แต่ช่วยได้จริงๆ [...]

วินัยง่ายๆ ที่สามารถฝึกลูกได้..ที่บ้าน

          คุณพ่อคุณแม่หลายท่านสงสัยจะเริ่มฝึกวินัยลูกได้อย่างไร...แม่ป่านขอตอบว่า "ฝึกผ่านการช่วยงานบ้าน" สนุก ง่าย และประหยัดที่สุดค่ะ การฝึกวินัยในเด็กโดยการให้เค้าได้เรียนรู้การรับผิดชอบตัวเอง โดยเฉพาะฝึกวินัยผ่านการทำงานบ้าน ไม่ได้หมายความว่าให้ "ใช้ลูกทำงาน" แต่ในที่นี่เป็น"การชวนลูกเล่นสนุกโดยให้ช่วยงานบ้าน" . การฝึกวินัยผ่านการทำงานบ้านนั้นมีผลดีต่อเด็กอย่างไร ? ส่งเสริมสุขอนามัย และลักษณะนิสัยความรักสะอาดที่จะติดตัวไปจนโต ส่งเสริมความเชื่อมั่นในตนเอง (self-esteem): หากลูกทำได้ ทำได้ดี พ่อแม่ชื่นชม เป็นการใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัว สร้างบรรยากาศที่ดีภายในครอบครัว ฝึกให้เด็กมีความรับผิดชอบทั้งต่อตัวเอง และส่วนรวม ฝึกความอดทน การรอคอย และระเบียบวินัย . ใครอ่านถึงตรงนี้อาจจะรู้สึกว่ายาก ...มากเกินไปหรือเปล่า ....ลูกเพิ่งตัวเท่านี้...ยังไงก็ทำได้ไม่ทั้งหมด . ใช่ค่ะ ลูกอาจจะยังทำได้ไม่ทั้งหมด . คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกสิ่งที่ลูกชอบทำก่อน แค่ 1 หรือ 2 อย่างเริ่มจากตรงนั้นก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ ทีละเล็กทีละน้อย... . ไม่คาดหวัง ไม่เร่งรีบ ..ทุกอย่างใช้เวลาค่ะ เด็กวัยนี้ยังไงก็ทำได้ไม่สะอาดเอี่ยม Perfect แต่ "การเรียนรู้ที่จะทำ และการจุดประกายให้อยากทำ" นั่นคือเป้าหมายของเราค่ะ . [...]

วันไหนว่างๆ แดดแรงๆ ชวนคุณพ่อคุณแม่ #ซักรถเข็นกันค่ะ

รถเข็นที่ใช้กัน มีทั้งรอยเปื้อนนม ขนม และฝุ่น มาทำความสะอาดกันอย่างน้อยเดือนละครั้งกันนะคะ อุปกรณ์ : แปรงขัด, น้ำยาซักผ้าเด็ก วิธีการ : 1. ศึกษาวิธีใส่และถอดโดยละเอียด (Tips : ถ่ายรูปก่อนถอด เผื่อจำไม่ได้ว่าใส่ยังไง) 2. ถอดส่วนที่สามารถซักได้ไปซัก (ซักเครื่องหรือมือก็ได้) 3. ส่วนที่ถอดไม่ได้ ใช้แปรงและน้ำยาซักผ้าขัด ใช้น้ำฉีด ล้างออกจนสะอาด นำไปตากแดดจัดจนแห้ง 4. ประกอบชิ้นส่วนที่ถอดไปซักเข้าด้วยกัน เช็คความปลอดภัยของสายล็อคให้ดี เท่านี้เป็นอันเรียบร้อย ได้รถเข็นเหมือนใหม่ หอม สะอาด น่าใช้ ไม่ต้องง้อร้านทำความสะอาดรถเข็นเลยค่ะ^^ ปล. คุณพ่อคุณแม่ชวนลูกมาช่วยกันล้าง ได้ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน แถมยังฝึกความอดทนและความรับผิดชอบจากงานบ้านให้เด็กๆ อีก ได้สองต่อไปเลย ^_^ ด้วยความปรารถนาดีจากใจ แม่ป่าน #เพจเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

สาธิตการถอดซักทำความสะอาด Car Seat Aliebebe : รุ่น Swingmoon

https://youtu.be/wLpXzVoSohY           การถอดซักทำความสะอาด Car Seat Ailebebe รุ่น #Swingmoon (กด HD เพื่อความคมชัด)           คลิปวิดิโอที่แม่ๆถามถึงมาแล้วค่ะ ป่านใช้รุ่นนี้พอดีเลยถ่ายมาให้ดูนะคะ หากมีข้อสงสัยถามมาใน comment ได้เลยค่ะ^^   ด้วยความปรารถนาดีจากใจ...แม่ป่าน  #เพจเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข    

สาธิตการทำความสะอาด Car Seat :Aliebebe รุ่น Kurutto Premium

https://youtu.be/uRDEREv8ez8           การถอดซักทำความสะอาด Car seat Ailebebe รุ่น #KuruttoPremium (กด HD เพื่อความคมชัด)                คลิปวิดิโอที่แม่ๆ ถามถึงมาแล้วค่ะ ป่านใช้รุ่นนี้พอดีเลยถ่ายมาให้ดูนะคะ หากมีข้อสงสัยถามมาใน comment ได้เลยค่ะ ^^ ด้วยความปรารถนาดีจาก...แม่ป่าน #เพจเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

วันหยุดทำอะไรดี? มาทำความสะอาด Car Seat กันเถอะ

*** วิธีทำความสะอาด Car Seat *** แม่ป่านเชื่อว่าหลายๆ บ้านไม่เคยทำความสะอาด Car Seat เลย จริงไหมคะ เค้าแอบเห็นในรถเพื่อนๆ ที่เป็นคุณแม่หลายคน แบบว่า ..... >__< เชื่อมั้ย?  ลองพลิกดูใต้เบาะ  ลองแกะออกมาจะพบว่า มีคราบสกปรก เศษอาหาร และคราบนมมากมายอย่างไม่น่าเชื่อ !! (นี่เราซกมกขนาดนี้เลยหรือ >_< ) พอสั่งสมไปเยอะๆ ทำให้สกปรกเป็นสาเหตุของภูมิแพ้ได้นะคะ วันนี้ก็เลยชวนมาทำความสะอาด Car Seat กัน ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อร้านทำความสะอาดแพงๆ เลยค่ะ #อุปกรณ์ 1. น้ำยาซักผ้าเด็ก 2. ผ้าเช็ด & แปรงขัด 3. เครื่องดูดฝุ่น 4. เครื่องซักผ้า 5. เครื่องอบผ้า (หรือตากแดดจัดแทน) 6. Dettol น้ำยาฆ่าเชื้อโรค #วิธีการ ถอดชิ้นส่วนที่ซักได้ [...]